Сэкондс Хумало — избитый жизнью боксер из Ист-Рэнда. Он давно перестал быть молодым, но все еще держится за ринг, потому что семья Ван Тондер дает ему кров и работу. Утро начинается с мясной лавки, где он рубит туши под присмотром Па Ван Тондера, своего наставника. Но старые раны, годами копившиеся под кожей, вдруг дают о себе знать.
Все рушится, когда Па замечает, как Лукас, сын Сэкондса, набирает силу в политике. Старик видит в нем угрозу. Вскоре обнажаются спрятанные правды, и семья оказывается в паутине обмана. Прежние обиды всплывают, а доверие рассыпается, как песок сквозь пальцы.
